COME COMIDA REAL

COME COMIDA REAL

UNA GUÍA PARA TRANSFORMAR TU ALIMENTACIÓN Y TU SALUD

RÍOS, CARLOS

17,00 €
IVA incluido
Solo 1 en stock
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2019
Materia
Otras disciplinas
ISBN:
978-84-493-3561-7
Páginas:
320
Encuadernación:
Rústica

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que «no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos». Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.
En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.
¿Te atreves a despertar?

Artículos relacionados

  • LA CASA DE PAPEL. ESCAPE BOOK EDICIÓN ESPECIAL
    TAPIA, IVAN / LINDE, MONTSE
    LIBRO Sergio Marquina, más conocido como «el Profesor», líder del mayor atraco de la historia de España, pasó parte de su infancia y adolescencia en el hospital de San Juan de Dios de San Sebastián, donde trabó amistad con Jero Lamarca. En los peores días de Jero, Sergio, que ya entonces hacía gala de una mente privilegiada, ideaba juegos para mantener a su amigo despierto. Cua...
    Solo 1 en stock

    22,50 €

  • AGENDA LITERARIA 2021
    VV. AA / SALÍS, MARTA
    La trayectoria de Alba, con más de 300 títulos de clásicos publicados en su catálogo, nos permite publicar cada año una agenda genuinamente literaria, con seriedad y rigor pero también con sentido del humor. Citas inspiradoras y efemérides originales de las autoras y los autores más destacados de la literatura universal. La Agenda literaria 2021 está dedicada a la lectura. En ...
    En stock

    19,50 €

  • EN MI BOSQUE INTERIOR
    SOLITUDE OF ALANNA
    Vuelve a conectar con la naturaleza, déjate envolver por el poder de lo sencillo. La espiritualidad más esencial es la que nace de la propia naturaleza. ¿Cuántas veces has pensado que necesitabas desconectar de la ciudad, del ruido del tráfico, de la prisa cotidiana? ¿Cuántas veces has sentido la necesidad de volver a experimentar la sensación que produce pasear con los pie...
    Solo 1 en stock

    19,90 €

  • DIARIO DE SUEÑOS (NUEVA EDICIÓN AMPLIADA)
    BLACKIE BOOKS
    Si dormimos un tercio de nuestra vida... ¿Por que´ no aprender de nuestros suen~os? Con este diario podra´s llevar un registro de cua´nto, co´mo y por que´ suen~as. A trave´s de unos sencillos pasos aprendera´s a conciliar tu vida de vigilia con la del suen~o. Aprendera´s de tu subconsciente. Aprendera´s de ti. Bienvenido al mundo de tus suen~os. «Diario de sueños» es un diari...
    En stock

    19,90 €

  • KAKEBO BLACKIE BOOKS 2021
    COMITÉ BLACKIE BOOKS
    ¡La herramienta definitiva de Blackie Books para aprender a ahorrar! Gestiona tu economía personal y cambia tus malos hábitos con el Kakebo® Blackie Books 2021. Cada mes encontrarás breves trucos y consejos, algunos ejercicios para poner en práctica lo que irás descubriendo poco a poco, y todo ordenado en fáciles tablas y listas para animarte a hacer un cambio radical en tu día...
    Solo 1 en stock

    17,90 €

  • AGENDA 2021 DE LAS MUJERES EN TIEMPOS DIFÍCILES
    Pensadoras, prácticas comunitarias, poesía y mucho más: Josefina Klinger, Hannah Arendt, Audre Lorde y Guadalupe Urbina entre otras. Con fotógrafas en tiempos difíciles (Gerda Taro, Kati Horna, Dorotea Lange y otras) e ilustraciones botánicas de Maria Sibylla Merian y muchas otras. Cinta de registro, organizador anual, semana vista, calendarios menstrual y lunar. ...
    En stock

    13,00 €

Otros libros del autor

  • PLANNER REALFOODING
    RÍOS, CARLOS
    El Realfooding no es una dieta sino un estilo de vida que recupera lo que nuestras abuelas conocían perfectamente. Es una invitación a comer comida de verdad, respetando la gastronomía propia y el comercio local, una llamada a recuperar productos, técnicas y sabores auténticos, que respetan las características de cada alimento. El complemento ideal al libro de Carlos Ríos Come ...
    Solo 1 en stock

    18,95 €