Libros de Vivir Mejor - Grant Librería.

FEINBERG, SHAINA / ROTHMAN, JULIA

¿Alguna vez has querido hacer una pregunta sobre sexo ?ya sea por curiosidad, deseo o por la sospecha de que la respuesta será muy diferente a como crees? y no te has atrevido a plantearla? ¡Every Body te ayudará a sentirte menos solo! Esta recopilación de historias anónimas, entrevistas personales y ensayos de expertos aborda innumerables temas sin atender a estigmas ni a clic...

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INVERNANDO. EL PODER DEL DESCANSO Y DEL REFUGIO EN TIEMPOS DIFÍCILES

MAY, KATHERINE

Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba.MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN MENOS DE UN MES.BEST SELLER EN ESTADOS UNIDOS E INGLATERRA.A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden ...

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LAS ENERGÍAS SANADORAS DE LOS ÁRBOLES

BOUCHARDON, PATRICE

* Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * "Un libro de una belleza impresionante en e...

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UNA MENTE CON MUCHO CUERPO

DRA. ROSA MOLINA

La doctora Rosa Molina, psiquiatra con especial formación en neurociencia clínica, nos propone un nuevo enfoque sobre la importancia de nuestro cuerpo para comprender nuestras emociones y cuidar de nuestro bienestar emocional. ¿Sabías que notar mariposas en el estómago, tener un nudo en la garganta o que sientas que te va a estallar la cabeza no son solo frases hechas? Se trata...

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TU CALMA EMPIEZA AQUÍ

PATEL, MEERA LEE

Con una mente clara y un corazón sereno, cualquier cosa es posible. La autora del superventas Todo empieza aquí regresa con un diario ilustrado con el que aliviar la ansiedad cotidiana. Todos necesitamos encontrar un lugar para abrazar la calma, y este diario creativo te ayudará a lograrlo. Entre sus páginas encontrarás preciosas acuarelas, inspiradoras citas y reveladoras p...

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CÓMO SOLUCIONAR TUS MIERDAS

KNIGHT, SARAH

Todos tenemos «mierdas» por solucionar. Incluso aunque seamos de esos que creemos que lo tenemos todo bajo control, siempre tenemos algún desastre, por pequeño que sea, debajo de la alfombra. Tener la vida bajo control es una tarea que requiere esfuerzo pero, sobre todo, requiere una estrategia. Sarah Knight, autora best seller con más de 3 millones de libros en todo el mundo, ...

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SACA LO MEJOR DE TI

SORIA, CRISTINA

«Creemos que la vida nos lleva y nos sitúa donde estamos, sin ser capaces de reconocer todo lo que hemos conseguido y que es fruto de nuestras decisiones. No recuerdas el esfuerzo que te ha supuesto, pero llega un día en el que te das cuenta de que has hecho muchas más cosas y has saltado más obstáculos de los que nunca hubieras imaginado. Y a esto no se le llama prepotencia, s...

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FORTALEZA EMOCIONAL

NAVARRO, TOMÁS

En tus manos está la clave para lograr una vida plena y feliz. Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios. La fortaleza emocional es el conjunto de recursos psicológicos que nos sirven para enfrentarnos a los retos y situaciones complejas que nos trae la vida. Cuanto mayor sea nuestra fortaleza emocional, más fácil nos resultará vencer la ...

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ESTAR MAL ES NORMAL. UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR

TINA RAE / JESSICA SMITH

Un viaje de autodescubrimiento por la saludental.anto si estás bien y quieres seguir así como si lo estás pasando mal yecesitas ayuda para sentirte mejor, este libro es para ti.star mal es normal es una guía con recursos y consejos para cuidarte mejorar tu salud mental. Sumérgete en los conceptos de ansiedad,strés y depresión, además de encontrar muchas ideas para que te sient...

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EL FIN DE LA ANSIEDAD (EDICION LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)

ZARARRI, GIO

¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestravida? Existe una solución para superarla que nos ayudará aconvivir con sus síntomas y a convertirnos enpersonas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas paravencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontraráslas herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta entu vida y aprenderás a ponerle reme...

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SOMOS LO QUE HABLAMOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)

ROJAS MARCOS, LUIS

Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...

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VOLVIENDO A CASA

HANH, THICH NHAT

En un proceso enriquecedor para ambas tradiciones, Thich Nhat Hanh se acerca al cristianismo desde el budismo para subrayar sus profundas afinidades y la universalidad de su común mensaje de paz y amor. El maestro afirma: «La redención y la resurrección no son palabras ni objetos de creencia, sino nuestra práctica diaria. Practicamos de tal modo que Buda nace en cada momento d...

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CÓMO SER HUMANO

PANG, CAMILLA

Una fascinante exploración de las complejidades del ser humano. ¿Cómo entendemos a la gente a nuestro alrededor? ¿Cómo desciframos sus comportamientos, motivaciones y expresiones faciales? Y ¿cómo podemos encontrar nuestro lugar en la sociedad? Diagnosticada con autismo a los ocho años, a Camilla Pang le costaba mucho entender el mundo que la rodeaba y por qué la gente actu...

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LA VIEJA COMPAÑERA

LUGILDE, ANXO

¡Depresivos, salid del armario! Con esa contundencia se dirigía el periodista Anxo Lugilde a los que como él viven condicionados por la pesada losa de la depresión. Fue en noviembre de 2020, primero en la radio y después en una crónica personal que publicó en La Vanguardia y que tuvo un gran eco en redes, poniendo de relieve que eran muchos los que le acompañaban en ese mismo t...

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PADRE RICO, PADRE POBRE (EDICIÓN ESPECIAL AMPLIADA, ACTUALIZADA Y EN TAPA DURA)

KIYOSAKI, ROBERT T.

EDICIÓN 20 ANIVERSARIO, AMPLIADA Y ACTUALIZADA El libro de finanzas personales número 1 en todo el mundo,el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. MÁS DE 1.500.000 DE EJEMPLARES VENDIDOS Una nueva edición revisada y actualizada del bestseller que revolucionó la forma de entender las finanzas personales. Las premisas que Robert T. Kiyos...

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EL PODER DE CONFIAR EN TI

CAÑETE, CURRO

Aprende a tener fe en ti y conseguirás lo que quieras. El poder de confiar en ti te invita a convertirte en tu propio coach y a ser tu propio guía con pautas y ejercicios para que aprendas a sentirte bien y a hacer realidad tus verdaderos deseos y aspiraciones. Porque para Curro Cañete la felicidad no es solo un destino, sino también el camino que todos y todas debemos transita...

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PASOS HACIA UNA NUEVA VEJEZ

YANGUAS, JAVIER

La vejez es uno de los mayores desafíos a los que se enfrenta nuestra sociedad. Cada vez vivimos más años y tenemos menos hijos. Este cambio demográfico, así como la transformación de nuestro estilo de vida y de las formas de convivencia, ha aumentado la brecha entre generaciones, el aislamiento y la soledad en un tiempo en el que la madurez se experimenta de modo muy distinto ...

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ORGAS (MITOS)

MORAN FERNANDEZ, LAURA

Como la Organización Mundial de la Salud dice, la sexualidad es un aspecto central de la vida del ser humano y, sin embargo, todos somos víctimas de una nula o escasa educación sexual, que nos impide vivirla plenamente. De hecho, el silencio y la desinformación han favorecido unos mitos muy difíciles de extingui. Este libro pretende arrojar algo de luz sobre algunos de ellos. ...

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MENUARIO

PLANS, BET

Menuario nace del buen propósito que, como la autora, muchas familias se hacen cada día: comer de forma saludable y equilibrada ¡y con el mínimo esfuerzo! Y es el único método y producto en nuestro mercado que ayuda a planificar de forma fácil menús semanales equilibrados y saludables, gracias a todos sus componentes: libro, pizarra y fichas magnéticas. Nuestra receta es simpl...

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EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO

JAKU, EDDIE

Eddie Jaku se consideraba alemán antes que judío. Siempre sintió un gran orgullo por su país, hasta que en 1938 fue arrestado por los nazis y trasladado a uno de sus campos de concentración. Aunque su formación como ingeniero le concedió ciertos privilegios, primero en Buchenwald y después en Auschwitz, Eddie sufrió horrores indecibles. Perdió a su familia, a sus amigos, a su p...

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AGENDA DEL DIARIO PARA ESTOICOS

HOLIDAY, RYAN / HANSELMAN, STEPHEN

Esta agenda es el complemento ideal del libro 'Diario para estoicos'. Para cualquier persona que busque la paz interior, la claridad y el coraje en nuestro ajetreado mundo, la 'Agenda' propone herramientas estoicas de autogestión para emplearlas en 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir. En la AGENDA, los lectores encontrarán: Una introducción que explica las ...

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MAMIS DIGITALES

SASTRE, BILLIE / CARRERAS, FRANC

¿Te gustaría poder llevar y recoger a tus hijos del colegio todos los días sin renunciar a tu proyección profesional? ¿Te sientes frustrada porque quieres estar con tus hijos pero necesitas volver al mundo laboral? Las madres hemos encontrado en la red nuestro mejor aliado para sobrevivir al día a día, y ahora tú estás a unas pocas páginas de tu reinvención profesional. Piénsal...

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LA DICTADURA DE LA FELICIDAD

SALINAS DAVID

Vivimos en un mundo de mierda en el que la gente cada vez tiene más, se siente peor y recurre con mayor frecuencia a los psicofármacos. Reconócelo, por más que hagas, por más que produzcas o consumas, no vas a ser feliz en tu puta vida. La buena noticia es que no te hace falta. La Dictadura de la Felicidad es un libro de "autoayuda" diferente. Para romper esquemas, desaprender ...

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KAIZEN

HARVEY, SARAH

Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en a...

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UNA NUEVA FELICIDAD

CAÑETE, CURRO

A veces basta una decisión para provocar un cambio imparable. La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno d...

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SOPORTAR LO INSOPORTABLE

CACCIATORE, JOANNE

Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunida...

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SIN MIEDO

SANTANDREU, RAFAEL

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalad...

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CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA

LOETZNER, MICHÈLE

Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través...

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CUANDO LA MENTE SE ENCUENTRA CON EL CORAZÓN

AGURTO H. DAVID

Nos han enseñado cómo tenemos que vivir nuestra vida: qué es correcto, qué no, lo debido, lo inadecuado. "Si te atreves a vivir " a contracorriente" de lo que se espera de ti, sufrirás..."Pero, ¿qué sucede cuando decides tomar el camino del corazón? Esta es la entrada a tu interior, al reencuentro con tu verdadera naturaleza. Allí no hay exigencias, ni apariencias, solo tu verd...

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