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Vivir mejor (225)

Vivir mejor
  • LA DICTADURA DE LA FELICIDAD
    LA DICTADURA DE LA FELICIDAD
    SALINAS DAVID
    Vivimos en un mundo de mierda en el que la gente cada vez tiene más, se siente peor y recurre con mayor frecuencia a los psicofármacos. Reconócelo, por más que hagas, por más que produzcas o consumas, no vas a ser feliz en tu puta vida. La buena noticia es que no te hace falta. La Dictadura de la Felicidad es un libro de "autoayuda" diferente. Para romper esquemas, desaprender ...
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  • KAIZEN
    KAIZEN
    HARVEY, SARAH
    Este libro bellamente ilustrado y fotografiado es un potente método para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos, sin ser demasiado duro contigo mismo en el camino. Pone el foco en tener paciencia, dar forma a soluciones que te sirvan a ti (para que no te limites a hacer lo que ha servido a otros) y a no rendirse cuando las cosas no funcionan. En lugar de centrarse en a...
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  • UNA NUEVA FELICIDAD
    UNA NUEVA FELICIDAD
    CAÑETE, CURRO
    A veces basta una decisión para provocar un cambio imparable. La vida de Curro Cañete cambió para siempre cuando, en el momento más crítico y doloroso de su vida, se marchó a Lanzarote unos días. Allí, en Playa Blanca, inició un proceso de redescubrimiento de sí mismo que sacudiría su realidad. Tras ese verano, en el que se reencontró con su hermano fallecido al descubrir uno d...
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  • SOPORTAR LO INSOPORTABLE
    SOPORTAR LO INSOPORTABLE
    CACCIATORE, JOANNE
    Cuando fallece una persona a la que queremos, el dolor de la pérdida nos parece insoportable, sobre todo en los casos de una muerte traumática. En este libro, Joanne Cacciatore nos guía a lo largo del desgarrador sendero de la pérdida y el desconsuelo. A través de los relatos conmovedores de sus encuentros con el duelo, recopilados durante décadas de apoyo a familias y comunida...
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  • LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
    LO BUENO DE TENER UN MAL DIA
    ANABEL GONZALEZ
    Si está claro que lo que queremos es ser felices, ¿por qué nos ponemos tantas trabas para conseguirlo? Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Y al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y ma...
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  • SIN MIEDO
    SIN MIEDO
    SANTANDREU, RAFAEL
    «Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalad...
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  • CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA
    CÓMO SUPERAR UNA RUPTURA
    LOETZNER, MICHÈLE
    Te han roto el corazón en mil pedazos, y eso duele muchísimo. Da igual la edad que tengas y si la relación duró dos meses u ocho años, la recuperación tras una ruptura es dura, y siempre sigue un mismo patrón. No paras de preguntarte: ¿Por qué esto no ha funcionado?, ¿por qué no puedo dejar de pensar en él?, ¿por qué él ya lo ha superado? Y está bien que lo hagas. Solo a través...
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  • CUANDO LA MENTE SE ENCUENTRA CON EL CORAZÓN
    CUANDO LA MENTE SE ENCUENTRA CON EL CORAZÓN
    AGURTO H. DAVID
    Nos han enseñado cómo tenemos que vivir nuestra vida: qué es correcto, qué no, lo debido, lo inadecuado. "Si te atreves a vivir " a contracorriente" de lo que se espera de ti, sufrirás..."Pero, ¿qué sucede cuando decides tomar el camino del corazón? Esta es la entrada a tu interior, al reencuentro con tu verdadera naturaleza. Allí no hay exigencias, ni apariencias, solo tu verd...
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  • EL ARTE DE VIVIR EN EL NUEVO MILENIO
    EL ARTE DE VIVIR EN EL NUEVO MILENIO
    LAMA, DALAI
    Una guía ética para el futuro. Haciendo uso del sentido común y de un envidiable espíritu práctico, el Dalai Lama nos devuelve la confianza en nuestras mejores cualidades y nos ofrece una propuesta simple y clara para el nuevo milenio: aprender a creer en nuestra bondad innata y a ejercer la compasión, no solo como un deber, sino como una virtud. Una nueva ética que rompe l...
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  • CÓMO SER UN ESTOICO
    CÓMO SER UN ESTOICO
    PIGLIUCCI, MASSIMO
    «No se me ocurre nada más adecuado y necesario para los tiempos que vivimos que una buena dosis de filosofía estoica.» The Guardian No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés. Quizás sufres una gran saturación de trabajo. O estás empezando a comprender las responsabilidades que conlleva tener ...
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  • EL TAO DE BOWIE
    EL TAO DE BOWIE
    EDWARDS, MARK
    Encuéntrate a ti mismo y dale significado a tu vida de la mano de David Bowie David Bowie es un referente para muchas personas, y no solo en el plano musical. Durante toda su vida, buscó respuestas a las grandes preguntas del ser humano en las enseñanzas del budismo, la psicología de Carl Jung, la filosofía de Nietzsche o el gnosticismo. El tao de Bowie presenta diez poderosas...
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  • FELIZ POR ARTE DE MAGIA
    FELIZ POR ARTE DE MAGIA
    EXPÓSITO, SABRINA
    EL LIBRO QUE TE AYUDA A DESCONECTAR DE LA RUTINA Y A CONECTAR CON TU MAGIA, POR LA CREADORA DE MIS COSAS DE BRUJA. Este libro te ayudará a mejorar tu vida y a ser más feliz a través de unos sencillos y efectivos rituales de magia. Gracias a él -y con ingredientes tan habituales como la sal, un limón o un manojo de tomillo-, podrás crear tu propia medicina para el alma y el c...
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  • LA VIDA ES LA HOSTIA
    LA VIDA ES LA HOSTIA
    ORTIZ, CÉSAR
    Antes de lanzarse a la aventura de escribir, César Ortiz tenía muchas cosas a las que un joven jamás se plantearía renunciar: un trabajo fijo, vacaciones remuneradas y un buen sueldo que le permitía vivir holgadamente. El único problema…, que no era feliz. Después de dejarlo todo para luchar por sus sueños, ha podido comprobar que lo único que nos impide disfrutar la vida al má...
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  • NUEVA LONGEVIDAD, LA
    NUEVA LONGEVIDAD, LA
    GRATTON, LINDA / SCOTT, ANDREW J.
    Vivimos vidas más largas y más saludables y eso hace que nos enfrentemos a desafíos trascendentales. Pero, como destaca este maravilloso libro, también ofrece enormes oportunidades, cambios en nuestra forma de invertir en educación, nuestra forma de trabajar, consumir, construir nuestra vida social e incluso regularnos a nosotros mismos. Este libro invita a la reflexión y es de...
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  • HAZ LAS PACES CONTIGO MISMO
    HAZ LAS PACES CONTIGO MISMO
    TOLIATAS, ALGIRDAS
    Este es un libro tan excepcional como su autor, un joven sacerdote lituano que se ha convertido en una gran estrella mediática en su país. Abierto de mente y con una visión moderna y desenfadada del ser humano, en este manual de autoayuda el padre Algirdas Toliatas nos muestra que la felicidad personal es posible si somos capaces de aceptar 11 verdades irrefutables: La vida se...
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  • MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    MÁS ALLÁ DEL ORDEN
    PETERSON, JORDAN B.
    En 12 reglas para vivir, el bestseller internacional que vendió más de cinco millones de ejemplares, el famoso pensador, psicólogo y profesor de la Universidad de Toronto Jordan Peterson nos ofrecía verdades eternas aplicadas a las ansiedades contemporáneas. Su mensaje provocador sobre el valor de la responsabilidad individual y el significado de nuestras acciones resonó con fu...
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  • MANDALAS PARA SENTIRTE BIEN
    MANDALAS PARA SENTIRTE BIEN
    ¿Todavía no has descubierto los increíbles beneficios de colorear mandalas? Este libro contiene casi trescientos atractivos diseños de mandalas acompañados de frases inspiradoras para que puedas descubrir todos sus beneficios. Está dividido en cinco capítulos, con diferentes tipos de mandalas según lo que necesites: mandalas para practicar la meditación, para relajar la mente ...
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  • PENSAMIENTOS (FLOW COLOURING)
    PENSAMIENTOS (FLOW COLOURING)
    HARPER, VALENTINA
    Déjate guiar por el corazón y colorea tus sueños. ¡Todo es posible! Disfruta y estimula tu espíritu y tu creatividad con estas preciosas ilustraciones que te llenarán de esperanza, vitalidad y buenas vibraciones. No es necesario tener habilidades artísticas para personalizar estos intrincados dibujos, tan solo ganas de disfrutar y de experimentar con la creatividad que todos ll...
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  • ANIMALES (FLOW COLOURING)
    ANIMALES (FLOW COLOURING)
    HARPER, VALENTINA
    Déjate guiar por el corazón y colorea tus sueños. ¡Todo es posible! Disfruta y estimula tu espíritu y tu creatividad con estas preciosas ilustraciones que te llenarán de esperanza, vitalidad y buenas vibraciones. No es necesario tener habilidades artísticas para personalizar estos intrincados dibujos, tan solo ganas de disfrutar y de experimentar con la creatividad que todos ll...
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  • FLORES (FLOW COLOURING)
    FLORES (FLOW COLOURING)
    HARPER, VALENTINA
    Déjate guiar por el corazón y colorea tus sueños. ¡Todo es posible! Disfruta y estimula tu espíritu y tu creatividad con estas preciosas ilustraciones que te llenarán de esperanza, vitalidad y buenas vibraciones. No es necesario tener habilidades artísticas para personalizar estos intrincados dibujos, tan solo ganas de disfrutar y de experimentar con la creatividad que todos ll...
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  • LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    LA PAZ ESTÁ EN TU INTERIOR
    HANH, THICH NHAT
    En sus viajes por su país y el mundo, el maestro zen Thich Nhat Hanh observó una creciente infelicidad entre las personas que iba conociendo. El ritmo desenfrenado de nuestras vidas cotidianas erosiona nuestra salud y bienestar. En respuesta, el célebre maestro se sentó a escribir La paz está en tu interior, un libro que hace accesibles a todos las enseñanzas esenciales del Bud...
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  • RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    RESETEA TU MENTE. DESCUBRE DE LO QUE ERES CAPAZ
    PUIG, MARIO ALONSO
    Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En Resetea tu mente el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello ...
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  • ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO,EL
    ARTE DE LA QUIETUD EN UN MUNDO AGITADO,EL
    FRIDH,MAGNUS
    Una guía práctica e ilustrada para encontrar el equilibrio en el mundo moderno. ...
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  • ¿QUIERES SEGUIR EN EL PASADO O AVANZAR HACIA EL FUTURO?
    ¿QUIERES SEGUIR EN EL PASADO O AVANZAR HACIA EL FUTURO?
    UGENA CARRASCO, JULIO
    Un lapso de unos 115 años, mostrando todo lo que han sido los cambios en nuestra sociedad, basados en hechos reales y otros distópicos. Se tratan temas como la mejora de los derechos y las libertades, llegando a comprender cómo llegamos a su pérdida. A pesar de todo, Manuel siempre mantiene la esperanza y cree en la utopía. Pero usted lector, ¿Quiere seguir en el pasado o avanz...
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  • ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
    ALIMENTACIÓN SOSTENIBLE
    HUNT, TOM
    Alimentación basada en plantas. Cocina responsable sin residuos. Tom Hunt aborda en este libro una pregunta crucial en la actualidad: «¿Qué es una dieta sostenible?» y presenta un manifiesto que nos ayudará a comprender la respuesta y también a alcanzar este objetivo, a la vez que proporciona información práctica y recetas inspiradoras para la cocina cotidiana que tienen en cue...
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  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ARPONEN, SARI
    Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cie...
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  • UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO
    UN GUIJARRO EN EL BOLSILLO
    HANH, THICH NHAT
    En este libro, el monje vietnamita Thich Nhat Hanh, uno de los grandes maestros espirituales de nuestro tiempo, pone al alcance de los niños las enseñanzas de Buda y les propone diversas prácticas -como la de la piedrecita en el bolsillo, que deben sostener en la mano cada vez que algo les haga infelices- con el fin de que vuelvan a sentirse tranquilos. Son prácticas que pueden...
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  • LA CIENCIA DE LAS VERDURAS
    LA CIENCIA DE LAS VERDURAS
    BRESSANINI, DARIO
    El profesor Dario Bressanini ofrece la tercera entrega de su exitosa serie «Ciencia en la cocina», continuación de los best-seller La ciencia de la pastelería y La ciencia de la carne. ...
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  • MANDALAS
    MANDALAS
    HARPER, VALENTINA
    Déjate guiar por el corazón y colorea tus sueños. ¡Todo es posible! Disfruta y estimula tu espíritu y tu creatividad con estas preciosas ilustraciones que te llenarán de esperanza, vitalidad y buenas vibraciones. No es necesario tener habilidades artísticas para personalizar estos intrincados dibujos, tan solo ganas de disfrutar y de experimentar con la creatividad que todos ll...
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  • EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    EL CLUB DE LAS 5 DE LA MAÑANA
    SHARMA, ROBIN
    «Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar ...
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