TIEMPO PARA VIVIR

TIEMPO PARA VIVIR

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA OPTIMIZAR TU TIEMPO DE OCIO, TRABAJO Y DESCAN

PÉREZ, ANA

18,95 €
IVA incluido
Ahora no hay ¿Lo buscamos? Escribenos
Editorial:
MONTENA
Año de edición:
2025
Materia
Vivir mejor - salud
ISBN:
978-84-10395-67-1
Páginas:
256
Encuadernación:
Rústica
18,95 €
IVA incluido
Ahora no hay ¿Lo buscamos? Escribenos

Toma las riendas de tu tiempo y establece hábitos poderosos para sacar el máximo partido de tu vida. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar para gestionar tu tiempo y aprovecharlo al cien por cien. ¿Te cuesta concentrarte en una sola tarea? ¿Dejas siempre tus hobbies para después? ¿Tu vida personal y el trabajo se entremezclan demasiado? ¿Sientes que procrastinas mucho? El tiempo es lo único que tienes. Aprende a sacar el máximo partido a tu trabajo para poder disfrutar de tiempo de calidad para lo que de verdad importa. Descubre el poder de los pequeños hábitos, aprende a planificar, define objetivos realistas, maximiza tu concentración, déjate de distracciones y encuentra momentos para hacer lo que realmente te gusta. En definitiva: actúa en el día a día para construir una vida alineada con lo que realmente te hace feliz.

Artículos relacionados

  • LA OTRA CARA DE LA INTELIGENCIA
    BRYDAN, DAVID
    Descubre cómo la inteligencia se ha convertido en una idea tan poderosa en la sociedad moderna Nos encontramos con la idea de la inteligencia en todos los rincones de nuestra vida moderna. A los padres se les dice que sus hijos crecerán siendo más inteligentes si escuchan piezas de Mozart, juegan con los juguetes adecuados y se alimenta de forma más saludable. Las escuelas y un...
    Quedan pocos

    20,00 €

  • MI GATO
    FRENCH, JESS
    Conviértete en el mejor amigo de tu gato y aprende a comprenderlo y protegerlo para que crezca feliz y sano Estás planeado tener un nuevo amigo felino, pero ¿qué necesitas saber?En este libro encontrarás respuestas a preguntas importantes.- ¿Debería tener un gato adulto o un gatito?- ¿Qué equipamiento necesitará?- ¿Dónde dormirá?- ¿Qué comida debo comprar?- ¿Necesito cepillarlo...
    Quedan pocos

    12,90 €

  • LOS 12 TRABAJOS DE HÉRCULES PARA LA SUPERVIDA
    FERNÁNDEZ, AIRAM
    Una guía de biohacking para volver a lo esencial, alinear tu biología con tu entorno y convertirte en tu mejor versión. El fisioterapeuta y nutricionista Airam Fernández, experto en medicina evolutiva y regenerativa, reformula las enseñanzas del mito clásico en un método práctico para transformar tu salud. En la mitología, Hércules no venció monstruos por ser el más fuerte, sin...
    Quedan pocos

    22,90 €

  • HAY UNA PLAZA PARA TI
    CAMPOS, ÚRSULA
    ¿Quieres estudiar una oposición, pero no sabes cómo organizarte? ¿Sientes que todo lo que estudias se te olvida? ¿Tienes miedo de dar el paso por si te quita demasiado tiempo?La experta en oposiciones que ya ha ayudado a cientos de alumnos comparte una guía infalible para que LOGRES LA PLAZA QUE TE MERECES. A través de 33 claves, recoge sus métodos que le permitieron aprobar do...
    Quedan pocos

    20,90 €

  • EL MILLONARIO AUTOMÁTICO
    BACH, DAVID
    Una edición revisada y actualizada del best seller de The New York Times, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.El sistema de David Bach sin presupuesto ni disciplina, solo sentido común te ayudará a convertirte en millonario deforma automática. ¿Quieres ser rico y retirarte aún más rico? ¿Tener la libertad de hacer lo que quieras y cuando quieras? ¿Deja...
    Quedan pocos

    21,90 €

  • MANIFESTAR - TAPA BLANDA
    NAFOUSI, ROXIE
    Un nuevo verbo ha irrumpido en las conversaciones: «manifestar», el verdadero secreto para empoderarse y tenerlo todo. Manifestar es ya un auténtico fenómeno editorial: primeros puestos en Amazon, clasificado entre los cinco libros más vendidos en Sunday Times, considerado por los medios como uno de los libros imprescindibles de 2022 y una auténtica revolución en las redes. Bas...
    Quedan pocos

    10,00 €

Otros libros del autor

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    PÉREZ, ANA
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clav...
    Ahora no hay ¿Lo buscamos? Escribenos

    21,95 €

  • CUÍDATE PARA CRECER
    PÉREZ, ANA
    Después del éxito de Terapia para llevar, vuelve la psicóloga Ana Pérez, Nací Dramática. La autoestima no se regala, se trabaja. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles para mejorar tu relación contigo. ¿Qué es para ti el autocuidado? ¿Te hablas a ti mismo como a las personas a las que más quieres? ¿Cómo llevas la culpa?¿Qué relación hay entre el perdón y la autoestima? ...
    Ahora no hay ¿Lo buscamos? Escribenos

    18,95 €