NUTRICIÓN EMOCIONAL

NUTRICIÓN EMOCIONAL

UNA NUEVA FORMA DE ENTENDER LA ALIMENTACIÓN Y CONSEGUIR TU PESO IDEAL

SABAL, FRAN

14,96 €
IVA incluido
¿Lo buscamos? ¡Escríbenos!
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2020
Materia
Vivir mejor
ISBN:
978-84-1344-010-1
Páginas:
288
Encuadernación:
Rústica
14,96 €
IVA incluido
¿Lo buscamos? ¡Escríbenos!

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma automática y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sabiduría nutricional. La Nutrición Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida real.


A lo largo de estas páginas, descubrirás la fórmula para reducir tu peso de una manera fácil e intuitiva y, lo más importante, la clave para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la culpa a la hora de comer, y a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor versión.


¡Deja de lado las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación hacia el cuerpo de tus sueños!

Artículos relacionados

  • LA VIDA SECRETA DE LOS SUEÑOS
    POWELL, MELINDA
    Una valiosa guía para explorar el maravilloso mundo de los sueños y comprenderlos desde su naturaleza científica, psicológica, artística y espiritual. ...
    Solo 1 en stock

    18,90 €

  • EVERY BODY
    FEINBERG, SHAINA / ROTHMAN, JULIA
    ¿Alguna vez has querido hacer una pregunta sobre sexo ?ya sea por curiosidad, deseo o por la sospecha de que la respuesta será muy diferente a como crees? y no te has atrevido a plantearla? ¡Every Body te ayudará a sentirte menos solo! Esta recopilación de historias anónimas, entrevistas personales y ensayos de expertos aborda innumerables temas sin atender a estigmas ni a clic...
    Solo 1 en stock

    25,00 €

  • LAS ENERGÍAS SANADORAS DE LOS ÁRBOLES
    BOUCHARDON, PATRICE
    * Antiguos mitos y leyendas exaltan las poderosas energías de los árboles al situarlos en el centro del mundo, como vínculo entre la fuerza de la vida y la tierra. * Una guía exhaustiva que le permitirá descubrir y utilizar esa energía arbórea y que, además, explica con claridad el proceso del desarrollo personal y la autosanación. * "Un libro de una belleza impresionante en e...
    Solo 1 en stock

    19,90 €

  • INVERNANDO. EL PODER DEL DESCANSO Y DEL REFUGIO EN TIEMPOS DIFÍCILES
    MAY, KATHERINE
    Un libro íntimo y revelador que explora las formas en que podemos cuidarnos y repararnos cuando la vida nos derriba.MÁS DE 250.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN MENOS DE UN MES.BEST SELLER EN ESTADOS UNIDOS E INGLATERRA.A veces te escapas por las grietas: circunstancias imprevistas como una enfermedad repentina, la muerte de un ser querido, una ruptura o la pérdida del trabajo pueden ...
    En stock

    18,90 €

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD (EDICION LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    ZARARRI, GIO
    ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestravida? Existe una solución para superarla que nos ayudará aconvivir con sus síntomas y a convertirnos enpersonas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas paravencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontraráslas herramientas para comprender por qué esta emoción se presenta entu vida y aprenderás a ponerle reme...
    Solo 1 en stock

    6,95 €

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS (EDICIÓN LIMITADA A PRECIO ESPECIAL)
    ROJAS MARCOS, LUIS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
    Solo 1 en stock

    6,95 €