¿ESTÁS BIEN?

¿ESTÁS BIEN?

GUÍA PARA SENTIRTE BIEN CONTIGO MISMO

HERRLINGER, JOSEPHINE / ALDER, CHARLIE

9,95 €
IVA incluido
Solo 1 en stock
Editorial:
ALFAGUARA
Año de edición:
2023
Materia
Vivir mejor
ISBN:
978-84-19191-66-3
Páginas:
96
Encuadernación:
Rústica

Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales. Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar. Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan? Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos s problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación... Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

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