EL EFECTO BIENESTAR

EL EFECTO BIENESTAR

UN NUEVO ENFOQUE PARA APRENDER LOS PEQUEÑOS HÁBITOS QUE TE AYUDARÁN A SENTIRTE B

CONLEY, ROBYN

16,00 €
IVA incluido
¿Lo buscamos? ¡Escríbenos!
Editorial:
TIMUN MAS
Año de edición:
2022
Materia
Vivir mejor
ISBN:
978-84-08-26180-3
Páginas:
168
Encuadernación:
Rústica
16,00 €
IVA incluido
¿Lo buscamos? ¡Escríbenos!

El camino al verdadero bienestar radica en ser capaces de realizar pequeñas acciones en nuestro día a día que nos permitan tener más calma, claridad y alegría en la vida cotidiana. Para lograrlo, la especialista en cambio conductual Robyn Conley Downs ha creado un método muy sencillo, «el efecto bienestar», basado en un sencillo sistema de estrategias diseñado para conseguir grandes resultados sin mucho sufrimiento.
En este libro nos enseña a lograr resultados reales y duraderos, con compromiso y constancia, pero aplicados de forma imperfecta y progresiva. Menos esfuerzo. Más facilidad. ¡Es hora de sentirse bien!

Artículos relacionados

  • EL LIBRO DE ORO
    LLAMAS, ALEJANDRA
    ¿Te darías la oportunidad de mirar en tu interior para soltar todas esas creencias que, en este momento, no te funcionan? ¿Estás listo para transformarte en el creador de tu vida? El libro de oro es la guía perfecta para acompañarte en el viaje de concienciación, crecimiento y expansión. ¿Estás listo para abrir tu corazón y dejar que el amor fluya? Alejandra Llamas nos prese...
    Solo 1 en stock

    19,90 €

  • ESTUCHE MARIAN ROJAS
    MARIAN ROJAS ESTAPÉ
    En este estuche descubrirás por qué la Dra. Marian Rojas Estapé ha cambiado la vida de tantas personas. Por primera vez encontrarás juntos los dos libros más vendidos de no ficción de los últimos años: Cómo hacer que te pasen cosas nuevas, que incluye un capítulo nuevo, y Encuentra tu persona vitamina. Ambas obras se han convertido en auténticos best sellers mundiales traducida...
    Solo 1 en stock

    39,90 €

  • LA BELLEZA DE SER BUENO
    PINÓS, KONCHA
    La belleza de ser bueno es un libro revelador, dirigido a padres y educadores, centrado en la educación de valores y en un nuevo estilo de vida más altruista y consciente. Un acercamiento transformador a los factores cerebrales, mentales y educativos de la bondad desde una mirada neurocientífica, por una de las mayores expertas del mundo en neurociencia de la bondad. ¿Qué si...
    Solo 1 en stock

    19,90 €

  • ESTUCHE "DIARIO PARA ESTOICOS" + AGENDA (ED. LIMITADA)
    HOLIDAY, RYAN / HANSELMAN, STEPHEN
    Edición limitada del libro DIARIO PARA ESTOICOS y su AGENDA. Ambos libros te ofrecen la oportunidad de encontrar paz y claridad interior en un mundo cada vez más agitado y complejo. Haz que te acompañen en tus próximos 366 días de reflexión y escritura sobre el arte de vivir.El libro de Ryan Holiday, 'Diario para estoicos', es una guía fascinante y accesible para transmitir la ...
    En stock

    24,95 €

  • LA MOVIDA DEL ZODIACO
    AMELIA WOOD
    Tu signo astrológico no es una maldita broma, te da información para relacionarte mejor con tu jefe, compañeros de trabajo, pareja, amigos y familiares y saber por qué hacen todo lo que hacen. Si, por ejemplo, alguna vez te has preguntado por qué tu jefe Aries es tan duro, o has intentado, sin conseguirlo, que tu amigo Capricornio te aclare las cosas, solo tienes que mirar a la...
    En stock

    15,95 €

  • ASÍ ES LA PUTA VIDA
    WILD, JORDI
    El esperado libro de Jordi Wild, uno de los youtubers más populares de España y creador de The Wild Project, el pódcast más escuchado. Ni eres el centro del universo ni todos tus sueños van a cumplirse. Olvídate de las chorradas de los libros de autoayuda y de los gurús baratos que intentan hacerte creer que «si quieres, puedes»; de los crypto bros que te harán millonario si...
    En stock

    18,90 €