ANATOMÍA DEL YOGA. TERCERA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

ANATOMÍA DEL YOGA. TERCERA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA

GUÍA ILUSTRADA DE LAS POSTURAS, LOS MOVIMIENTOS Y LAS TÉCNICAS RESPIRATORIAS

KAMINOFF, LESLIE / MATTHEWS, AMY

49,95 €
IVA incluido
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Editorial:
TUTOR
Año de edición:
2022
Materia
Vivir mejor - salud
ISBN:
978-84-18655-14-2
Páginas:
344
Encuadernación:
Otros
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La guía anatómica más vendida del mundo



Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos
y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y
principios en los que se basa cada movimiento.



Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente
conectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.

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