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  • AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
    AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
    ZAPLANA, CARLA
    Una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del ayuno intermitente desde un enfoque saludable, flexible y sostenible.El ayuno intermitente ha revolucionado la forma en que entendemos la alimentación, la energía y el bienestar. Pero ¿cómo practicarlo de manera saludable y adaptada a la vida real? En Ayuno intermitente saludable, Carla Zaplana desmonta mitos y ofr...
    Quedan pocos

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